Θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων στο σπίτι: τις παραδοσιακές μεθόδους

Πονοκεφάλους με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο αρχικό στάδιο μπορεί να μην εμφανίζονται. Συνοδευτικά συμπτώματα εμφανίζονται μόνο σε περίπτωση προχωρημένες μορφές της νόσου, όταν υπάρχει παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η διαδικασία είναι συνήθως συνοδεύεται από:

  • ζάλη;
  • το μούδιασμα των άκρων;
  • κρύα χέρια και πόδια;
  • "σέρνονται" στα μάτια, λήξη;
  • πονοκεφάλους;
  • ο θόρυβος στο κεφάλι, κουδούνισμα στα αυτιά;
  • κόπωση;
  • ευερεθιστότητα;
  • απώλεια συντονισμού *
  • αστάθεια στο βάδισμα;
  • το μούδιασμα, τσούξιμο στο λαιμό και τους μυς.

Εάν η νόσος παίρνει μια χρόνια μορφή, η δυσφορία και ο πόνος συνοδεύει τον ασθενή συνεχώς. Κύριες εκδηλώσεις:

  • πόνος στο πίσω μέρος του το κεφάλι, το λαιμό, τον ώμο, το βραχίονα, δυσκολία στην κίνηση του κεφαλιού, που σπάει όταν γυρίζει το κεφάλι ή κάμψη
  • ο πόνος από το τράβηγμα χαρακτήρα στο αριστερό στήθος που ακτινοβολεί προς τα αριστερά το χέρι, αίσθηση καψίματος στην ωμοπλάτη;
  • συχνά εμφανιζόμενες πονοκεφάλους, κόπωση, αδυναμία, έλλειψη κεφάλι στροφή;
  • πόνος στο λαιμό πάει στον ώμο και το βραχίονα, μούδιασμα των δακτύλων;
  • μπορείτε να λάβετε την ακοή και την όραση, μούδιασμα της γλώσσας και του προσώπου, ζάλη, διαταραχή των πνευμόνων και της καρδιάς.

Τα συμπτώματα χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

I — νευρολογικά συμπτώματα (συνεχή πόνο στο λαιμό, πόνο στους μυς, του θώρακα, αρθρώσεις);

II — παθολογική επίδραση στο νωτιαίο μυελό (αδυναμία στα χέρια και τα πόδια, ακούσιες σπασμωδικές, μυελοπάθεια);

III — σχετικά με το τι συμβαίνει στις διεργασίες του εγκεφάλου (brain εκδηλώσεις που οφείλονται σε ανεπαρκή παροχή αίματος: όρασης, αίσθημα ξένου σώματος στο λαιμό, το θόρυβο και κουδούνισμα στα αυτιά, απώλεια ακοής, ζάλη, αστάθεια κατά το περπάτημα, λιποθυμία, κόπωση, ευερεθιστότητα, διαταραχές του ύπνου, μειωμένη ικανότητα να απομνημονεύει).

Οι κύριες αιτίες της

Η νόσος συνοδεύεται από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές που βιώνουν στο μεσοσπονδύλιο δίσκο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι που προκαλούνται από διαταραχές του μεταβολισμού του τραχήλου της μήτρας, κατά την οποία η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και τα σώματά τους αλλάζουν.

Τα κύρια αίτια της νόσου:

  1. το υψηλό επίπεδο των αλάτων στο λέμφου και αίματος (άνθρωποι έχουν ενεργό συνεχώς ανταλλάσσονται μεταξύ των οστών και του μυϊκού ιστού, σε μια στατική εικόνα της ζωής, την ταχύτητα της ροής του αίματος επιβραδύνεται, στο μυϊκό ιστό λαμβάνει λιγότερα άλατα συσσωρεύονται σε χώρους που δεν λειτουργεί σωματικά, αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη, νεφρά, ήπαρ).
  2. που συμβαίνουν στον ιστό χόνδρου μη αναστρέψιμη φαινόμενα (εναπόθεση αλάτων προκαλεί αλλαγές στις ιδιότητες απόσβεσης των σπονδύλων, απώλεια ευελιξία και την ελαστικότητα του χόνδρου);
  3. μια μακροπρόθεσμη θέση, προκαλεί την καταπόνηση των μυών του αυχένα, την πλάτη, (εργασία σε ένα Γραφείο με ένα κυρτό λαιμό και κλίνει το κεφάλι) είναι συμπιεσμένο θρέψει τη σπονδυλική στήλη αιμοφόρων αγγείων που οδηγεί σε εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων χόνδρους;
  4. με την παχυσαρκία, τη σπονδυλική στήλη και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, υπόκεινται σε παραμόρφωση που οφείλεται σε υψηλά φορτία, οι μυς κορσέ πίσω αποδυναμώνει;
  5. ως αποτέλεσμα ακατάλληλης ανισορροπία στο μεταβολισμό των ανόργανων συστατικών του ιστού των οστών.
  6. υψηλό φυσικό φορτίο *
  7. γενετική προδιάθεση;
  8. σκολίωση, παραβίαση της στάσης του σώματος;
  9. συχνή ένταση των μυών της πλάτης και του λαιμού;
  10. συγγενείς ανωμαλίες του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης *
  11. αδυναμία των μυών της πλάτης και του αυχένα;
  12. συχνές άγχος;
  13. οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης;
  14. ενδοκρινικό παθολογία;

Μέθοδοι επεξεργασίας ενός οστεοχόνδρωση στο σπίτι συνθηκών

Θεραπεία της οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Αρχικά, θα πρέπει να σταματήσει τον πόνο με αλοιφές, γέλες, κρέμες, επιθέματα σπίτι. Επίσης σημαντικό σε αυτή την περίπτωση και την καθημερινή άσκηση της αυτο-μασάζ, γυμναστικές ασκήσεις. Επιπλέον, θα πρέπει να αλλάξει εντελώς τον τρόπο ζωής — να αναθεωρήσει διατροφής, να προχωρήσουμε περισσότερο, καθαρό αέρα, κ. λπ.

Λαϊκές θεραπείες για να τρίβει το λαιμό

Με ακριβείς οδηγίες, να λάβουμε υπόψη τις συμβουλές του γιατρού, ο ασθενής επιτυγχάνει καλά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Διεξαγωγή αυτο-μασάζ αποθηκεύει οικονομικά, η χρήση φυτικά αφεψήματα και αφεψήματα, αντί ορισμένα φάρμακα μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις των ναρκωτικών σε διάφορα όργανα. Θεραπεία στο σπίτι επιδιώκει ένα συγκεκριμένο σκοπό: να σώσει τον ασθενή από το σύνδρομο πόνου, τη βελτίωση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο, καθώς, για την εξομάλυνση του ύπνου, να αφαιρέσει το άγχος και την ευερεθιστότητα * να σταματήσουν το μούδιασμα στην περιοχή της ωμικής ζώνης * να βελτιώσει την νεύρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τις γειτονικές περιοχές.

Το τρίψιμο

Θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων στο σπίτι λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να αρχίσει με rastirok. Αυτό το χρήσιμο διαδικασία θα ανακουφίσει τον πόνο, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, για την εξάλειψη της φλεγμονής, κ. λπ.

  • Βότκα με χρένο. Η ρίζα του φυτού είναι συνθλίβονται χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή στο μύλο. Η προκύπτουσα σκόνη αναμιγνύεται με τη βότκα ή οινόπνευμα σε ίσες ποσότητες. Η θεραπευτική σύνθεση που τρίβεται στην περιοχή το λαιμό πριν πάτε για ύπνο. Η διάρκεια της αρχικής θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.
  • Κολωνία και καλέντουλα. Ξηρά άνθη καλέντουλας (200 γρ.) συνθλίβονται. Το μίγμα χύνεται στην ίδια ποσότητα αλκοόλ καμφορά και την Κολωνία. Να επιμείνει το φάρμακο θα πρέπει να είναι 2 εβδομάδες. Μετά το στράγγισμα η σύνθεση που τρίβεται στην περιοχή του λαιμού.
  • Η πρόπολη και το χοιρινό λίπος. 150 ml χοιρινό λίπος να λιώσει στο φούρνο μικροκυμάτων. Αυτού προστέθηκε 30 γρ. της πρόπολης. Τα συστατικά αναμειγνύονται. Το τρίψιμο γίνεται για το βράδυ. Μετά από αυτό, ο λαιμός είναι τυλιγμένο ένα μάλλινο κασκόλ.
  • Το ελαιόλαδο, το φασκόμηλο και το πεντάνευρο. Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης διορθωτικά μέτρα λαϊκά. Για να προετοιμάσει το φάρμακο θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας φασκόμηλο και plantain. Βοτανικό μείγμα χύνεται το ελαιόλαδο (50 ml) και το λιωμένο βαζελίνη (40 ml). Η θεραπεία σύνθεση εφαρμόζεται στην περιοχή του λαιμού και επιμελώς κοπανισμένο. Σπιτική αλοιφή εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα. Μετά τη διαδικασία ο λαιμός είναι τυλιγμένο με ένα ζεστό κασκόλ.
  • Ανακατέψτε 200 ml αλκοόλης, δέκα σταγόνες ιώδιο, το ίδιο ποσό της καμφοράς. Προσθέστε πέντε σκόνη, δισκία, metamizol νατρίου. Εφαρμογή για το άλεσμα του λαιμού.
  • Σε ατμόλουτρο για να βάλει φρέσκα φύλλα του κολλιτσίδα και το χρένο. Εφαρμόζεται με τη μορφή θερμότητας στο λαιμό, βάλτε μια χαρτοπετσέτα. Κρατήστε αυτή τη συμπίεση για μία ώρα.
  • Αναμίξτε μια κουταλιά κόκκινο πιπέρι (έδαφος), 200 ml καμφορά, την ίδια ιατρική χολή. Λιπαίνετε το δέρμα του λαιμού του φυτικού ελαίου, εφαρμόστε μια έτοιμη σύνθεση.
  • Πάρτε τρία ασπράδια, μισό Φλιτζάνι βότκα, μια κουταλιά μουστάρδα. Όλα μίγμα, ισχύουν για να συμπιέσει το βράδυ.
  • Δύο κουταλιές της σούπας μέλι αναμειγνύεται με βότκα, χυμό αλόης, μέχρι μια παχιά μάζα. Να χρησιμοποιήσετε για κομπρέσες ή το τρίψιμο του λαιμού.
  • Με ενεργό φλεγμονή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συμπίεση του μελιού αναμιγνύεται σε ίσες αναλογίες με φρέσκο τριμμένο πατάτες.
  • Βράζουμε τις πατάτες, το θρυμματίζετε σε πουρέ. Αναμιγνύεται με το μέλι, περιμένετε μέχρι να κρυώσει, εφαρμόστε το στο λαιμό. Στερεώστε με ταινία και ένα μαντήλι.
  • Ανακατεύουμε χάπια Shilajit με μέλι. Απλώνετε το μίγμα σε bintovuju έναν επίδεσμο, που εφαρμόζεται στο λαιμό.
  • Προσθέστε 200 ml ζεστό νερό 3 κουταλιές της σούπας αλάτι. Απορροφούν το υγρό που προκύπτει γάζα, που εφαρμόζεται στο λαιμό.
  • Οι εγχύσεις και decoctions

Βάμματα και αφεψήματα για την από του στόματος χορήγηση

Λαϊκή θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων δεν είναι χωρίς τη χρήση του λικέρ.

  1. Τα πεντάφυλλα. Αποξηραμένο φυτό με το ποσό των 30 gr. ρίξτε βραστό νερό (0.5 λίτρα). Εγχύεται για 3 εβδομάδες. Το πόσιμο θεραπεία θα πρέπει να είναι 1 κουταλιά της σούπας. l. τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.
  2. Μέντα και χαμομήλι. 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι (και το ίδιο mint) που γεμίζουν με 300 ml νερό. Μέσο να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Για να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση της συνιστώμενης μισό Φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για 21 ημέρες.
  3. Σκόρδο και λεμόνι. Για αρχή, τα εσπεριδοειδή, πιέστε το πλήκτρο (4 Τεμ). Ο χυμός προστίθενται 200 gr. κιμά σκόρδο. Η σύνθεση χύνεται βραστό νερό και να χορηγηθεί με έγχυση για 2 ώρες στο ψυγείο. Καταναλώνουν μισή Κούπα μετά το Πρωινό για 3 εβδομάδες.
  4. Ένα αφέψημα από τις ρίζες μαϊντανού. Ρίζες μαϊντανού (50 γρ.) συνθλίβονται και γεμάτη με βραστό νερό (0.5 λίτρα). Το μείγμα να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά για 1,5 ώρες. Κάνει θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων θα πρέπει να είναι 1 κουταλιά της σούπας. l. τρεις φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.
  5. Η έγχυση του πεύκο μπουμπούκια. Για να προσαρμόσετε τα μπουμπούκια συλλέγονται πριν από την έναρξη του μαΐου. Νεφρική μήκος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 mm. τα Φυτά και κομμένα σε κύκλους, διπλωμένο σε ένα γυάλινο μπολ, που καλύπτονται με ζάχαρη. Αναλογίες: 1 μπολ με τα νεφρά έχουν 2 κούπες ζάχαρη. Το φάρμακο "έρχεται" σε δύο εβδομάδες, κερδίζοντας ένα Χρυσό καφέ χρώμα. Πάρτε 3 φορές την ημέρα από 0.005 λίτρα. Δεν θα το καταπιούν, και κρατήστε το στο στόμα σας για περίπου 120-180 δευτερόλεπτα. Η διάρκεια 2-3 εβδομάδες, αλλά ο πόνος θα πάει μακριά μετά από μερικές ημέρες.

Η θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους, δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τον 1 μήνα. Στο τέλος αυτής της περιόδου θα πρέπει να πάρετε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Θεραπευτικά λουτρά

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για τους ανθρώπους επεξεργασία από εκφυλιστική ασθένεια δίσκων του λαιμού είναι η υιοθέτηση θεραπευτικά λουτρά. Αυτή η θεραπεία προωθεί τη χαλάρωση, μείωση της πίεσης του αίματος, χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπευτικό μπάνιο

Το μπάνιο δεν είναι σε ογκολογικές παθήσεις, υπέρταση, και οι καρδιακές παθήσεις.

Ως κύρια συστατικά είναι δυνατόν να ισχύουν τα κλαδιά του πεύκου βελόνες, χαμομήλι, ξηρά μουστάρδα, φύλλα σημύδας. Καλά αποτελέσματα δείχνει την προσθήκη στο λουτρό από αφέψημα της ιπποκαστανιάς.

Θα σας βοηθήσει από οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας τα ακόλουθα μπάνιο:

  1. Το αλάτι. 4-6 kg αλάτι διαλυμένο σε 500 ml. ζεστό νερό. Το περιεχόμενο χύνεται σε μπανιέρα με ζεστό νερό. Η διαδικασία διαρκεί τουλάχιστον 15 λεπτά.
  2. Νέφτι. Αυτή η μέθοδος θα αφαιρέσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, παρέχουν την επούλωση, ανάπλαση και την επίλυση δράση. Για το ένα, θα πρέπει 20-50 ml καθαρό νέφτι.
  3. Βελόνες. Καλό φάρμακο για τη θεραπεία της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων του αυχενικού σπονδύλου. Το παρασκευασμένο από εκχύλισμα του πεύκου βελόνες μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο και να το προσθέσετε στο μπάνιο.
  4. Daisy. 300 gr. φυτά αποξηραμένα λουλούδια ρίχνουμε 5 λίτρα νερό. Το μίγμα πρέπει να βράσει για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια, εμποτίζουν για 20 λεπτά και διηθείται. Κάνει χαμομήλι μπάνιο θα πρέπει να είναι σε μισή ώρα.

Θεραπευτικά επιθέματα

Πολλοί δεν ξέρουν πώς να τη θεραπεία του τραχήλου της μήτρας οστεοχόνδρωση της άρθρωσης συνοδεύεται από έντονο πόνο. Αυτό θα βοηθήσει παραδοσιακό σπιτικό κομπρέσες.

  1. Χρένο φύλλα. Μερικά φύλλα είναι κορεσμένα με νερό που βράζει, στη συνέχεια ψύχεται και να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή. Κορυφή αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να τυλίξτε ένα μάλλινο κασκόλ. Η διαδικασία γίνεται για το βράδυ. Το μόνο που χρειάζεται 10-15 συνεδρίες θεραπείας κάθε μέρα. Στη συνέχεια έκανε ένα διάλειμμα και θεραπεία επαναλαμβάνεται.
  2. Πατάτες και μέλι. Μία μεγάλη πατάτα τρίβεται σε ένα μικρό τρίφτη, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Τα συστατικά αναμιγνύονται μαζί και εφαρμόζεται στην γάζα, να διπλωθεί. Μια κομπρέσα εφαρμόζεται το βράδυ. Ο λαιμός πρέπει να είναι τυλιγμένο με σελοφάν και ένα μάλλινο κασκόλ. Διάρκεια σπίτι θεραπεία για 7-10 ημέρες.
  3. Θεραπευτική συμπίεση
  4. Κηροζίνη. Γάζα ή ένα κομμάτι ύφασμα εμποτισμένο με κηροζίνη και να εφαρμοστεί στον ασθενή περιοχή. Ο λαιμός είναι τυλιγμένο με πλαστική σακούλα και ένα ζεστό κασκόλ. Η συμπίεση θα πρέπει να διατηρούνται για 2 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας — 2 εβδομάδες.

Φαρμακείο πουρέ με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Για τη θεραπεία του τραχήλου της μήτρας οστεοχόνδρωση στο σπίτι συνθήκες, είναι δυνατόν με τη βοήθεια των φαρμακευτικών boltushek. Τα κεφάλαια αυτά θα μειώσει τη φλεγμονή και θα ανακουφίσει ακόμα και το πιο έντονο πόνο. Έτσι, το φαρμακείο πρέπει να αγοράσετε:

  • ιατρική αλκοόλ;
  • το αλκοόλ καμφορά *
  • Ήταν νάτριο;
  • το ιώδιο.

300 ml οινόπνευμα πρέπει να αναμιγνύεται με 10 ml καμφορά και το ίδιο ποσό του ιωδίου. Η προκύπτουσα σύνθεση διαλύει 10 χάπια metamizol νατρίου. Το φάρμακο εφαρμόζεται σε bossou περιοχή τρίψιμο κινήσεις. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την παρουσία των βλαβών του δέρματος και εξανθήματα.

Εδώ είναι ένα άλλο ομιλητής που παίρνει απαλλαγούμε από οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Θεραπεία των λαϊκών ένδικα μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό. Έτσι, για την προετοιμασία των θεραπευτικών ενώσεων θα απαιτήσει:

  • 50 ml του αραιωμένου ιατρική αλκοόλ;
  • 3 ασπράδια αυγών (σαντιγί);
  • 50 ml αλκοόλ καμφορά;
  • 50 gr. ξηρά μουστάρδα.

Για το δεύτερο σημαίνει:

  • 150 ml από το αραιωμένο οινόπνευμα ιατρική;
  • 50 ml χυμό αλόης (διαθέσιμο στα φαρμακεία);
  • 100 ml μέλι.

Και τα δύο μείγματα ψηθεί για 10-12 ώρες σε ένα μέρος όπου δεν υπάρχει πρόσβαση στον ήλιο.

Για τη θεραπεία του τραχήλου της μήτρας κατά τον ακόλουθο τρόπο. Στις 3 πρώτες ημέρες να εφαρμόσει η σύνθεση No. 1, τις επόμενες 3 ημέρες — Νο 2. Το εναλλάσσονται με την ίδια περίοδο για 12 ημέρες.

Οι συνθέσεις εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας γάζα και αφήνεται να στεγνώσει.

Εφαρμοστές και massagers

Ένα καλά θεραπεύσιμη ασθένεια του λαιμού, εάν χρησιμοποιείτε το απλικατέρ. Αυτές οι συσκευές είναι ικανή να επηρεάσει την περιοχή της σπονδυλικής στήλης και να ρυθμίσετε τη μορφή σπονδυλικών στηλών. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο. Τα σχόλια πελατών πω ότι η ανακούφιση έρχεται μετά την πρώτη χρήση εξαφανίζονται πονοκεφάλους, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ζαλίζεται.

Επιτυχής στην καταπολέμηση της νόσου θεωρείται η massager κολάρο. Η συσκευή είναι εξοπλισμένη με ένα τηλεχειριστήριο που μπορεί να ρυθμίσει το βαθμό της έκθεσης. Να φύγει ο πόνος μετά από 10 λεπτά μετά την έναρξη της θεραπείας.

Εξίσου δημοφιλής και αποτελεσματική εγχειρίδιο μασάζ. Με του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι συνήθως συνταγογραφείται συσκευές με θερμική επίδραση. Μία συνεδρία διαρκεί 40 λεπτά.

Applicator

Καθιερωμένη jade δομένος massager, για το λαιμό. Το κόστος είναι αρκετά υψηλό, ωστόσο, η επίδραση της χρήσης του, δεν είναι καιρό να περιμένουμε.

Πώς να μεταχειριστεί οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας με τη βοήθεια της αυτο-μασάζ;

Σχετικά με την ερώτηση "πώς να θεραπεύσει τον εαυτό σας με την παρουσία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων", μπορείτε να απαντήσετε: "αυτο-Μασάζ". Συνιστάται να καθίσει σε μια άνετη καρέκλα και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μασάζ δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο, πίεση και τη χρήση βίας. Η σωστή διαδικασία θα επιτρέψει σε σύντομο χρονικό διάστημα να αφαιρέσει τον πόνο και να βελτιώσει την υγεία.

Θετικά:

  • απαλή πίεση στο λαιμό αποτρέπει τη συσσώρευση αλάτων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος;
  • μασάζ επιταχύνει την παράδοση στον ιστό των θρεπτικών συστατικών και του οξυγόνου;
  • μείωση του πόνου;
  • κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χαλαρώστε τους μυς του αυχένα και της ωμικής ζώνης;
  • έλα σε κανονικές μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς του τραχήλου της μήτρας;
  • συχνά μειώνει την πίεση του αίματος για βέλτιστη απόδοση.

Ο θεραπευτής θα έρθει στο σπίτι, θα πραγματοποιήσει συνεδρία, αλλά η διαδικασία είναι αρκετά ακριβά, μια μακρά πορεία του μασάζ με οστεοχόνδρωση ακριβά. Οι ασθενείς μπορεί να εκτελέσει αυτο-μασάζ χωρίς οικονομικό κόστος, με τα ίδια οφέλη.

Ο στόχος είναι να μάθουν τεχνικές μασάζ, εντοπίστε τα ενεργά σημεία τα οποία πρέπει να τριφτεί, να μάθουν σχετικά με τους τομείς που έχουν αντίκτυπο δεν θα πρέπει να είναι. Τεχνικές της αυτο-μασάζ είναι απλή, θα πρέπει να ενεργεί προσεκτικά, χωρίς απότομες κινήσεις.

Βασικοί κανόνες:

  • η κατεύθυνση των κινήσεων από τη σπονδυλική στήλη προς την περιφέρεια;
  • το μασάζ με τα δάχτυλα, χωρίς πρόσθετες συσκευές.
  • ισχυρή πίεση αποβάλλεται: μόνο η μαλακή, λεπτή επίδραση;
  • η ομαλή κίνηση: βιασύνη, την απότομη αύξηση της πίεσης τέλος.

Βασικές τεχνικές:

  • χαϊδεύοντας;
  • να ζυμώσει;
  • το τρίψιμο.

Περιοχή επεξεργασίας:

  • οι μύες του πλευρά και το πίσω μέρος του λαιμού;
  • στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Έτσι, πώς να τη θεραπεία οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με την αυτο-μασάζ; Ξεκινά μια συνεδρία με το pats (στην πραγματικότητα, αυτό είναι ό, τι και να έχει στο τέλος). Το αριστερό χέρι τοποθετείται πάνω από το δεξιό ώμο. Το κεφάλι στρέφεται προς τα αριστερά. Κίνηση ξεκινά από το λαιμό και πάνω από τον ώμο. Στη συνέχεια, το χέρι αλλαγές και το κεφάλι γυρίζει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Χαϊδεύοντας διαρκεί περίπου 6-7 λεπτά.

  1. Το τρίψιμο. Κινήσεις πραγματοποιούνται με κυκλικές κινήσεις από το λαιμό και τους ώμους σας. Αρκετά 3-4 προσεγγίσεις για την κάθε πλευρά. Η στροφή της κεφαλής με τον ίδιο τρόπο όπως και στην προηγούμενη περίπτωση.
  2. Αυτο-μασάζ
  3. Τσούξιμο. Στην ίδια κατεύθυνση αρχίζουν να συνειδητοποιούν τις κινήσεις που μοιάζουν με τσιμπήματα. Κάθε πλευρά θα πρέπει να μαγειρευτούν για 2-3 λεπτά.
  4. Πατ. Στην περίπτωση αυτή, το χέρι θα πρέπει να προσομοιώσει την βάρκα. Αυτό το "πλοίο" και θα χαϊδεύει κινήσεων. Την κατεύθυνση της το ίδιο.

Τελειώνει χαϊδεύοντας μασάζ.

Αποτελεσματικές ασκήσεις

Οι παραδοσιακές μέθοδοι της θεραπείας θα πρέπει να εφαρμοστεί μαζί με μασάζ και γυμναστική.

Η γυμναστική είναι το καλύτερο εκτελούνται το πρωί μετά το ξύπνημα. Αν ασκήσεις προκαλέσει ζάλη, να εκτελέσει τους σε καθιστή θέση.

  1. Η πλάτη είναι ίσια. Τα χέρια πίσω από το κεφάλι του και πέρασε τα δάχτυλα. Ξεκινήστε να βάλει πίεση στο κεφάλι του με τα χέρια του. Το κεφάλι πρέπει να αντισταθεί.
  2. Το δεξί χέρι ισχύει για τον δεξιό κρόταφο. Ξεκινήστε να βάλει πίεση στο κεφάλι. Το κεφάλι θα πρέπει να αντισταθεί. Στη συνέχεια κάνετε το ίδιο με την αντίθετη πλευρά.
  3. Το κεφάλι γέρνει εμπρός και πίσω. Επαναλάβετε 20 έως 40 φορές.
  4. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι. Επαναλάβετε από 20 έως 60 φορές.
  5. Στρίψτε το κεφάλι προς τα δεξιά και αριστερή πλευρά από είκοσι με σαράντα φορές.
  6. Η περιστροφή της κεφαλής 40 φορές.

Θέση: να κάθεται στο πάτωμα, τα γόνατα στο στήθος. Έβαλα το κεφάλι μου στα γόνατά μου, τεντώνοντας το λαιμό του. Κρατήστε αυτή τη θέση για είκοσι και πενήντα δευτερόλεπτα.

Επαναλάβετε την άσκηση 3 προσέγγιση. Το καθένα από αυτά θα πρέπει να διαρκέσει για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

Στη συνέχεια, εκτελέστε το κεφάλι γέρνει αριστερά και δεξιά, προς τα εμπρός και πίσω 20 φορές το καθένα. Οι ασκήσεις θα πρέπει να εκτελούνται καθημερινά. Μπορείτε να μετατρέψετε οποιαδήποτε φυσικά στοιχεία. Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε τις απότομες κινήσεις και βλάκες.

Υποδοχή λαϊκές θεραπείες οστεοχόνδρωση της άρθρωσης θα πρέπει να συνδυάζεται με σωστή διατροφή. Για τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να ξεχαστεί. Η απαγόρευση γίνεται χοιρινού κρέατος, ζωμοί κρέατος, αλκοόλ, ο καφές, το δυνατό τσάι. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μόνο υγιεινά τρόφιμα — φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια και το κρέας με χαμηλά λιπαρά ποικιλίες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και άφθονο νερό.

Ο βελονισμός

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει πραγματικά με οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Ο λόγος είναι ότι κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης υπάρχουν πάρα πολλά ενεργά σημεία, τα οποία μπορούν να επηρεαστούν από βελόνες. Εκφυλιστικές διαδικασίες στο μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγήσει σε συμπιεσμένο αιμοφόρα αγγεία και νευρικές απολήξεις, με αποτέλεσμα το σχηματισμό των λεγόμενων trigger points — επώδυνη και κόμπους σφραγίδα. Η παρουσία του αυτά τα σημεία που σχετίζονται με τον πόνο στην πλάτη χαρακτηριστικό της οστεοαρθρίτιδας. Αυτά τα σημεία είναι πολύ ευαίσθητα σε μηχανικές επιρροή. Ως εκ τούτου, κατά την εισαγωγή της βελόνας σε σημεία ενεργοποίησης μπορεί να ανακουφίσει την ένταση και να διευκολύνει τον πόνο.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες θεραπείες, βελονισμός επιτρέπεται να το κάνετε ακόμη και κατά τη διάρκεια των εξάρσεων και έντονος πόνος. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν έχει καμία αντενδείξεις, δεν προκαλεί παρενέργειες (π. χ. αλλεργίες, όπως η εφαρμογή της θεραπευτικής αγωγής).

Ο βελονισμός ενεργοποιεί την παραγωγή των ορμονών των επινεφριδίων, καθιστώντας το αγγειακό τοίχωμα λιγότερο διαπερατό, ρυθμιζόμενη παραγωγή του αίματος. Πολύ αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός του βελονισμού και μασάζ.

Είναι πολύ σημαντικό το οποίο μεθόδους επιρροής που χρησιμοποιείται από το γιατρό. Αν οι αρχές του βελονισμού, θα πρέπει να επιτευχθεί μυϊκή χαλάρωση που θα οδηγήσει σε ανακούφιση από τον πόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Αν ο γιατρός λειτουργεί σύμφωνα με τις αρχές της Κινεζικής ιατρικής, εκτός από την χαλάρωση των μυών θα πρέπει να τρέχει ένα αυτοθεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματος. Αυτό είναι, το αποτέλεσμα θα είναι πιο σταθερή και μακροπρόθεσμη.

Διατροφή

Διατροφή σε αυτήν την ασθένεια δημιουργεί το απαραίτητο υπόβαθρο για την επιτυχή θεραπεία, να μειώσει την πιθανότητα των παρενεργειών από την θεραπεία με το φάρμακο.

Το σώμα πρέπει να πάρει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, και βιολογικά δραστικές ουσίες. Πρωτεΐνη στη διατροφή πρέπει να είναι τουλάχιστον 80 gr., λίπος: 30 γρ. το λαχανικό και τα 50 γραμμάρια. το ζώο, το επίπεδο των υδατανθράκων θα πρέπει να μειωθεί σε 300 — 400 gr. καλύτερα να το κάνει σε βάρος των σακχάρων. Επιπλέον, η ανάγκη να μειωθεί η ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται (όχι περισσότερο από 3 γραμμάρια ανά ημέρα) από το υγρό. Τρόφιμα για να πάρετε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες: 5-6 φορές την ημέρα. Πρέπει να εγκαταλείψουμε την πικάντικο, καπνιστό, το αλκοόλ, ισχυρή τσάι και καφέ.

Διατροφή

Είναι σημαντικό να διατηρήσει επαρκείς ποσότητες από βιταμίνες P, PP, C, Β1 και Β2. Στο κρύο σεζόν καλό θα είναι να πάρετε πολυβιταμινούχα παρασκευάσματα.

Το συνολικό βάρος των τροφίμων την ημέρα είναι περίπου 2 κιλά υγρού ανά ημέρα μπορεί να καταναλώνεται περίπου το ένα λίτρο. Η θρεπτική αξία της διατροφής θα πρέπει να είναι της τάξης των 2500 kcal.

Αντενδείξεις

Με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι:

  • βάρη (αν είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ενέργειες με την πλάτη σας ίσια, μην κλίνει προς τα εμπρός το κεφάλι);
  • είναι αδύνατο να κρίσιμη στιγμή τους σπονδύλους (οι κινήσεις αυτές παραβιάζουν την ακεραιότητα των επιφανειών επαφής της σπονδυλικής στήλης);
  • ύπνο σε ένα υψηλό μαξιλάρι, μαλακό κρεβάτι (τέντωμα των μυών πίσω);
  • κάνουν καθιστική ζωή (χρήσιμο για Τζόκινγκ, το κολύμπι, το περπάτημα);
  • ανεξάρτητα διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη θεραπεία.

Αν ο χρόνος δεν παρέχουν θεραπεία από εκφυλιστική ασθένεια δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η ασθένεια οδηγεί σε επιπλοκές όπως:

  • υπέρταση;
  • εγκεφαλικό επεισόδιο;
  • υπόταση;
  • σοβαρές διαταραχές στην εγκεφαλική κυκλοφορία, τα οποία απειλούν τα προβλήματα του ύπνου, διαταραχές στο Κεντρικό νευρικό σύστημα, αμνησία, άλλες συνέπειες;
  • ημικρανία, η χρόνια μορφή;
  • vegetovascular δυστονία (VVD).

Θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης. Για να επιτευχθούν ουσιαστικές βελτιώσεις στην κατάσταση που είναι δυνατόν χρησιμοποιώντας παραδοσιακές συνταγές για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον 1-2 μήνες).

Πρόληψη

Είναι πολύ σημαντικό να διενεργεί προληπτική συντήρηση του οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όχι για να φέρει την ασθένεια του δεύτερου ή τρίτου βαθμού. Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συστάσεις σχετικά με τη χρήση των προληπτικών μέτρων. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφευχθεί η επανάληψη της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, για να αποτρέψει την εμφάνιση:

  • Ακολουθούν αυστηρά τη διατροφή, η οποία πρέπει να βασίζεται στην κατανάλωση τροφών με ασβέστιο, μαγνήσιο.
  • Κοιμάσαι σε σκληρό στρώμα και το μαξιλάρι να επιλέξετε μικρό που δεν σήκωσε το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Προσπαθήστε να οδηγήσουν μια ενεργό αθλητική ζωή: επισκεφθείτε το γυμναστήριο, τη σάουνα, τα διάφορα θεραπευτικά μασάζ, λουτρά.
  • Αν η εργάσιμη μέρα έχει προγραμματιστεί έτσι ώστε να μπορείτε πάντα να κάθονται στο κάθισμα (καθιστική δουλειά Γραφείου), οι περισσότεροι προσπαθούν να κάνετε κάποια απλά το ζέσταμα του κεφαλιού, του αυχένα, πλάτη σύνολο.
  • απαλλαγείτε αδράνειας (για να μετακινήσετε περισσότερα, Nordic περπάτημα, χορός, κολύμπι);
  • για την παρακολούθηση του σωματικού βάρους, την πρόληψη του υπερβάλλοντος βάρους (οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος, τη διατροφή περιοχή του λαιμού);
  • για την παρακολούθηση της στάσης του σώματος (αν η παραβίαση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη άνισα κατανεμημένη);
  • για την πρόληψη τραύμα του τραχήλου της μήτρας (σωστά βάρη και τη φθορά τους);
  • για τη θεραπεία της χρόνιας λοιμώξεις (ENT-φορείς, κ. λπ.) που μειώνουν την αντίσταση του σώματος, της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις και τους ιστούς του λαιμού.

Ένα θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων μπορούν να λαμβάνουν όταν χρησιμοποιείτε σύνθετη θεραπεία. Θεραπεία στο σπίτι συνθηκών θα είναι αποτελεσματική μόνο με προσεκτική τήρηση όλων των συναντήσεων και την καθημερινή χρήση.